（重生七零：军嫂她美又飒）重生七零：军嫂她美又飒(姜若惜陆霆骁)整书在线无广告高口碑小说

　　自从姜若惜产检时，医生特意叮嘱要把控好营养摄入，避免营养过剩，家里的生活节奏便悄然发生了改变。
　　陆霆骁更是将这件事放在了心尖上，亲自操持起饮食和日常作息的安排。
　　他规定，家里的早饭可以相对简约，但务必是富含蛋白质的食物，像热气腾腾的小笼包搭配一碗软糯的小米粥和一颗水煮鸡蛋，香软的面包加一杯新鲜的牛奶，便能开启活力满满的一天。
　　至于午餐和晚餐，那必须精心规划，讲究荤素搭配，既要让姜若惜摄入足够的优质蛋白，又要保证膳食纤维的摄取，让营养均衡得以充分体现。餐桌上，时常会出现清蒸鲈鱼搭配清炒时蔬、香嫩的牛腩炖煮胡萝卜等营养丰富的菜肴。
　　不仅如此，姜若惜每天饭后都要进行15分钟的散步，这已然成为了她生活中的固定环节。
　　而散步时，身旁必定有人陪同，以防她有任何闪失。特别是在中午，阳光温柔地洒在庭院里，姜若惜在家人或佣人的陪伴下，沿着蜿蜒的石子路缓缓踱步，一边享受着清新的空气，一边感受着腹中胎儿的细微动静。散步结束后，她才会回到温馨的卧室，惬意地午休，让身心都能得到充分的放松。
　　平日还要经常晒太阳，选择在阳光较为温和的时段，如上午9 - 10点或下午4 - 5点，每次晒15 - 30分钟左右即可。避免在阳光强烈时暴晒，以防晒伤皮肤。姜若惜的日子不得不说，实在很惬意啊！
　　为了让荤素搭配更加科学合理，每周日，陆霆骁都会雷打不动地与陈婶儿、兰姨围坐在餐桌前，一同商讨并制定下周的菜谱。
　　他们会仔细考量季节因素，选用当季最新鲜的食材，同时兼顾姜若惜的口味偏好。在讨论过程中，大家各抒己见，陈婶儿凭借多年的烹饪经验，提出不少巧妙的食材组合；兰姨则熟知各种食材的营养成分，会从健康角度给出建议；陆霆骁则在一旁认真聆听，不时提出自己的想法，力求让每一顿饭都能成为姜若惜和胎儿的营养盛宴。
　　随着孕期的推进，姜若惜的身体愈发圆润，脸上却洋溢着幸福的光彩。每次产检，医生都对她和胎儿的健康状况表示满意，这让陆霆骁和家人都倍感欣慰。而那些精心准备的饭菜、温馨的散步时光以及充满爱意的菜谱讨论，都成为了他们这个小家庭在迎接新生命过程中最温暖、最珍贵的回忆，也让他们对即将到来的新生命充满了无限的期待与憧憬 。
　　春日的暖阳温柔地洒落在庭院中，姜若惜惬意地坐在摇椅上，微微仰头，享受着这片刻的宁静与温暖。就在这时，清脆的敲门声打破了这份静谧。陈婶闻声，赶忙放下手中的活计，快步走向门口。
　　门缓缓打开，只见一个身着笔挺军装的陌生男人挺拔地站在那儿。他身姿矫健，面容英俊，散发着军人特有的坚毅气质，右手稳稳地拎着一个包。
　　还没等陈婶开口询问，男人便率先露出温和的笑容，礼貌地说道：“婶子，你好，我找姜若惜，她是住在这里吧，我是她大哥！”
　　姜若惜听到熟悉又久违的声音，下意识地抬头朝门口望去。这一望，眼中瞬间闪过惊喜与意外，她猛地站起身来，激动地喊道：“大哥，你怎么来了，也不提前打电话过来，我好让霆骁去接你啊！”
　　姜景淮见妹妹动作如此急切，心猛地一紧，手上的行李瞬间滑落，三步并两步便走到姜若惜身旁，稳稳地扶住她，佯装嗔怪道：“接什么接，我一个大男人还能走丢了啊！你现在怀着孕，可别这么毛毛躁躁的，要是磕着碰着可怎么办！”
　　说着，他轻轻拍了拍姜若惜的肩膀，眼中满是关切与疼爱。
　　扶着姜若惜坐下后，姜景淮才弯腰捡起地上的行李，从里面小心翼翼地拿出一些特产和小物件，笑着说：“知道你怀孕了，大哥也没什么能帮上忙的，这次我出任务路过这儿，来看看你们，就带了些东北的特产。还有这几件小衣服，是我特意给我那还没出生的小外甥/外甥女挑的，也不知道合不合你心意！”
　　姜若惜接过东西，眼中泛起一层薄薄的泪花，嘴角却噙着幸福的笑意：“大哥，你还和以前一样，什么都想着我，就是你这给你小外甥/外甥女挑的衣服也不够分啊！”
　　姜景淮有点纳闷的问道:“啥意思？”
　　“就是你以后会一下子有三个小外甥/外甥女！”
　　“真的假的？”姜景淮不相信的说。
　　“真的，我骗你干嘛？”姜若惜肯定的说。
　　“那爸妈知道吗？”
　　“知道，就你和二哥不知道！”
　　两人正说着，陆霆骁从外面回来，看到姜景淮，先是微微一怔，随即快步上前，热情地伸出手：“大哥，你来了，欢迎欢迎，一路上辛苦了！”
　　姜景淮连忙起身，握住陆霆骁的手，爽朗地笑道：“不辛苦，看到你们过得好，我就放心了。”
　　陆霆骁笑着应道：“大哥，你能来，我们高兴还来不及呢。以后就把这儿当成自己家，千万别客气。” 随后，他转头吩咐陈婶儿一会儿去再买点肉，加个肉菜，好好招待姜景淮。一家人围坐在一起，欢声笑语回荡在屋子里，温馨而又美好。
　　姜景淮此趟前来，是因出任务恰好路过，为了能来看望妹妹妹夫，他提前结束手头事务，紧赶慢赶挤出了这宝贵的时间。即便如此，他也实在无法久留。
　　短暂相聚后，仅仅待了一晚，便不得不再次踏上征程，奔赴任务一线。
　　临行前，晨光熹微，天边刚泛起鱼肚白，姜若惜就早早起了床，陪着姜景淮在院中散步说说话。
　　她满脸忧虑，眉头轻皱，目光一刻也没从姜景淮身上移开，嘴里不停地念叨着：“大哥，你这次出任务，一定要注意安全，千万千万不能大意，遇到危险，能躲就躲，别硬撑，平安回来才是最重要的！”
　　姜景淮微笑着点头，眼神里满是兄长的温柔，安抚道：“放心吧，我心里有数，这么多年执行任务，还没出过岔子呢，等我小外甥／外甥女出生，我还得抱着他（她）们出去玩儿呢！”
　　可姜若惜还是不放心，继续叮嘱：“还有啊，不管任务多忙，有时间就多给家里打电话，让我们知道你的情况，你要是长时间没消息，我和爸妈，都会担心得吃不下饭、睡不着觉的！”说着，她眼眶微微泛红，声音也不自觉带上了几分哽咽。
　　姜景淮伸手轻轻拍了拍姜若惜的肩膀，安慰道：“好，我一有空就打电话回来，你怀着孕，更要照顾好自己，别为我操心，我会照顾好自己的，我已经不是小孩子了！”
　　陆霆骁也走上前，一脸郑重地说道：“大哥，你在外面执行任务，要是有什么需要帮忙的，尽管开口，家里这边有我，你不用担心！”姜景淮感激地看向陆霆骁，用力地点了点头：“好兄妹夫，有你这句话，我就放心了，平时多顾着点儿我妹妹，你要欺负我妹妹，看我们哥俩不找你算账！”
　　吃完早饭，车子缓缓启动，姜景淮坐在后座，摇下车窗，向姜若惜和陆霆骁挥手告别。
　　姜若惜眼眶中蓄满了泪水，望着渐行渐远的车子，久久不愿离去，直到车子消失在视线尽头，她还伫立在原地，满心都是对大哥的牵挂与担忧。